Initialement professionnelle de santé, je me suis longtemps questionnée sur l'impact que pouvait avoir le bien-être sur notre état de santé global. Passionnée par l’être humain, nos capacités d’apprentissage, d’adaptation, d’évolution, et à mi-chemin entre science et spiritualité, je suis les avancées en neurosciences pour une meilleure compréhension de nous-même.
Ces dernières années le bien-être a fait l'objet de nombreuses publications scientifiques qui attestent de ses bienfaits. Avec tact et délicatesse, il agit sur notre physiologie et notre mental, il fait son oeuvre... Bien qu'il soit encore peu mis en avant dans notre système de santé, je le considère à présent comme un véritable outil de prévention à la santé. Aussi, depuis 2017, je suis également professionnelle du bien-être. Bien loin d'opposer ces deux activités, je les conjugue et m'emploie à extraire tous les bienfaits de ces deux facettes du soin.
Au fil du temps, je suis allée chercher les outils qui me semblaient être les plus pertinents selon l'âge, le contexte et nos sensibilités individuelles. C'est ainsi que ce sont invités les huiles essentielles, les massages, le rebozo et l'eau pour les plus petits.
Après avoir suivi des formations spécifiques axées sur le développement et les besoins de l'enfant, j'ai travaillé durant 4 ans en partenariat avec des sages-femmes de l'Est-Lyonnais, du Nord-Isère, et un réseau de micro-crèches à promouvoir la santé et bien-être de la femme enceinte et du tout-petit.
Quel que soit l'âge, l'accès au bien-être est primordial pour préserver l'état de santé global de l'individu, améliorer sa qualité de vie et son espérance de vie. À ce titre, il devrait être reconnu comme étant un besoin essentiel à la vie.
Je considère que, bien plus qu’un simple état d’être, le bien-être est en fait le baromètre de notre vie. Il est Celui qui nous permet de savoir si nous nous trouvons, ou non, au bon endroit, Celui qui génèrera la mobilisation, ou non, de nos capacités d'apprentissage, d'adaptation et d'évolution.
Telle une boussole intérieure, il nous guide et nous permet de co-créer notre vie.
Je crois que le bien-être reflète en quelque sorte notre capacité à être intime avec soi, à être en vérité avec nous-même, à identifier ce qui nous fait nous sentir bien, et à nous autoriser à le vivre.
La voie du bien-être vous inspire vous aussi ?