Nathalie Donisi, 06.01.2022
Le ministère des sports a publié un guide de bonne pratique de l’activité physique avant et après la naissance d’un enfant.
Vous y trouverez :
✨Les bienfaits du sport sur la mère et l’enfant, pendant la grossesse, au cours de l’accouchement et dans la récupération post natale.
✨Les activités qui peuvent être pratiquées et les postures conseillées
Et de nombreuses autres petites choses…